Gymnastik & Fitness

Hier geht es um Gesundheit für Jung und Alt, Männlein und Weiblein

Body-Fitness

Um unsere Fitness zu verbessern, ist es wichtig, vorhandene Fettdepots abzubauen und positive Bewegungsreize auf das Herzkreislaufsystem zu setzen. Dies geschieht über Ausdauerbelastungen.

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Eltern & Kind Turnen

Spaß für 3 - 4 jährige Kinder und ihre Eltern

Gemeinsam starten Mama oder/und Papa mit ihren Lieblingen in die Welt der ausgefeilten sportlichen Bewegungen. Erste soziale Komponenten werden hier spielerisch erlernt.

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Frauengymnastik / Frauensport

Willst du etwas für deine Figur tun, Problemzonen verschwinden lassen und das Gewebe staffen oder deinen Rücken stärken, die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System schützen?

Dann komm vorbei. Wir freuen uns über jedes neue Gesicht.

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Kinderturnen

In verschiedenen Altersgruppen lernen Kinder in der Gruppe gemeinsam.

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Step Aerobic

Wir geben Gas, Power pur. Man glaubt zu spüren, wie die überflüssigen Kalorien den Körper verlassen. Und Fitness das Gefühl von Gesundheit gibt. Wir fühlen uns einfach wohler.

 

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Stuhlgymnastik

Rund um den Stuhl... ein Sportgerät mit beachtlichem Nutzeffekt

Eleganz in sportlich angepasster Atmosphäre. Eine fröhliche und äußert aktive Runde.

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Wirbelsäulengymnastik

Eine kräftige Rückenmuskulatur beugt den meisten Rückenschmerzen vor. Bei unseren Übungseinheiten beugen wir dem, mit viel Spaß und Freude vor.

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